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Mandalas: Conoce los beneficios de colorearlos

Mandalas: Conoce los beneficios de colorearlos

Publicado el 31/05/2017

Seguramente has visto que los mandalas son tendencia en este momento. En libros para colorear, estampados, decoración y muchas cosas más... los mandalas son muy interesantes. ¡Descubre la magia y el poder detrás de los mandalas!

¿Qué son los mandalas?

Son dibujos mágicos provenientes del Budismo, un símbolo de sanación y unión representado por un círculo perfecto que simboliza el cosmos y la eternidad.

¿Para qué colorearlos?

Pintar mandalas es una técnica de relajación oriental que nos ayuda a armonizar el mundo exterior con nuestro interior. Al colorearlos despertamos nuestros sentidos y estimulamos la creatividad.

Beneficios:

- Te relajan
- Desarrollan tu paciencia
- Despiertan tus sentidos y tu intuición
- Potencian la concentración y el autocontrol
- ¡Te diviertes mientras creas!

¿Cómo colorearlos?

1. Busca un lugar tranquilo donde puedas disfrutar de esta actividad.

2. Ten a tu alcance todos los materiales necesarios: Mandalas, materiales para pintar (lápices, acuarelas o marcadores).

3. Puedes pintar de 2 maneras, según lo que desees:

- Pintar el mandala desde afuera hacia adentro: significa que deseas encontrar tu centro.

- Pintar el mandala desde adentro hacia afuera: indica que deseas exteriorizar emociones

- Deja que tu estado de ánimo elija los colores, disfrútalo y concéntrate en el mandala.

- Mira tu dibujo y deja que el mandala hable: dedica unos minutos para contemplar tu trabajo y disfruta del tiempo que acabas de pasar contigo mismo.

¿Te gustan los mandalas?, ¿haz coloreado alguno? ¡Cuéntanos!