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Tips para tener una autoestima invencible

Tips para tener una autoestima invencible

Publicado el 05/04/18

La autoestima es el resultado de tus sentimientos, experiencias, pensamientos y valoraciones. Darte cuenta de todo lo que vales, apreciarte a ti misma y creer en tus capacidades, son las bases para tener una autoestima sana.

Existen algunos hábitos que puedes adoptar en tu día a día para lograr sentirte bien tal y como eres:

- Elimina los pensamientos negativos sobre ti misma
Centra la atención en tus cualidades y notarás cómo todos los días encuentras algo en ti que te llenará de felicidad.

- Olvídate de la aprobación de los demás
Recuerda que no existe nada más importante que tu bienestar. Si tú estás bien, todo lo demás también lo estará.

- Ponte metas
Ser perfeccionista no es el objetivo, alcanzar todos tus sueños sí lo es. Realiza una lista de logros y lucha todos los días por ellos.

- Haz una lista de tus cualidades
Ponla en un lugar visible en donde puedas leerla a menudo ¡Tenlas siempre presente!

- Identifica lo que puedes cambiar
Si hay algo en ti que no te hace feliz y puedes cambiar, ¡ponte manos a la obra! Si por el contrario, es algo a lo que no puedes darle marcha atrás, aprende a quererlo y a vivir con ello.

¡Tener una autoestima invencible sí es posible! Solo debes tener claro que debes aceptarte y trabajar todos los días por ser mejor.

Nos encanta saber lo que piensas, ¡cuéntanos cómo haces para tener una autoestima de hierro!